English language
Pure studio

Jógový semináře - HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM

19.4. jsme si pro Vás připravili jógový seminář se zaměřením na HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM. V průběhu Vás omámí příjemné vůně tří esenciálních olejů.

Na semináři se zaměříme na posílení a aktivaci středu našeho těla, neboli hlubokého stabilizačního systému, a nalezení rovnováhy v našem životě. Naučíme se kombinovat posilovací a balanční pozice a pokusíme se nalézt naši vnitřní rovnováhu, která nám pomůže stabilizovat se i ve vnějším světě. Posílíme naše břišní a zádové svaly a naučíme se používat náš dech tak, aby ještě víc prohloubil uvědomění si síly středu našeho těla. 
Průběhem celého semináře nás budou doprovázet aromaterapeutické účinky tří esenciálních olejů, které podpoří záměr uvědomit si naši vnitřní sílu a zahalí nás do příjemné vůně. ​