English language
Pure studio

Jóga pro těhotné

Styl

Jóga v těhotenství: 
- zklidňuje hormony rozbouřenou mysl, 
- ulevuje tělu od projevů vzrůstajících nároků (těžké nohy, obtížné dýchání, přetížená bedra...), 
- urychluje návrat do "předtěhotenské formy, 
- příprava na porod, 
- cvičení po porodu, 
- vhodná i pro úplné jógové začátečnice. 

S vzrůstající váhou je třeba častěji měnit polohu a ulevovat přetěžovanému tělu, jemně ho posilovat a zklidňovat mysl - připravit se psychicky i fyzicky na jeden z nejsilnějších okamžiků života ženy - porod. Nejde jen o to udržet tělo v dobré fyzické kondici, kterou zúročíme ihned po porodu například při nošení miminka, ale velmi důležitá je Vaše psychika, která se již nyní odráží na psychickém vývoji Vašeho děťátka. Je dokázáno, že klidné a vyrovnané matky mají klidné a veselé děti. Co víc si přát. :-)

Shrnutí

Styl Jóga pro těhotné
Čas čtvrtek 19:30 - 20:30
První lekce 16.11.2017
Počet lekcí 6
Lektor Simona Helová
Kde Sál ZEMĚ - Studio PURE
Štěpánská 45, Praha 1
Cena kurzu 960,- Kč
Zapsat se