M: Yin jóga
Styl
Vhodná pro všechny bez ohledu na věk. Zúčastnit se mohou i začátečníci. Yin joga je jemná a relaxační a jde do hloubky. V pozicích setrváváme delší dobu. Cílem je celé tělo uvolnit, všechny svaly, vazy, klouby a úpony. Důležitou součástí yin jógy je uvolnění mysli a dech.
Shrnutí
| Styl | Yin Yoga (Jemná relaxační jóga) |
|---|---|
| Čas | úterý 19:15 - 20:15 |
| První lekce | 8.1.2019 |
| Počet lekcí | 12 |
| Lektor | Olga Jandová |
| Kde |
Sál ZEMĚ - Studio PURE Štěpánská 45, Praha 1 |
| Cena kurzu | 1800,- Kč |
| Zapsat se |
