English language
Pure studio

M: Flow hatha jóga

Tento kurz je určen pro klienty s PERMANENTKOU i s Kartou MULTISPORT. Klienti s kartou multisport se po přihlášení mohou stát pravidelmými návštěvníky kurzu. O tom zda se staly pravidelnými návštěvníky kurzu budou vyrozumněni před začátkem kurzu.

Styl

Hatha jóga je skvělá pro každého, kdo chce protáhnout tělo, zklidnit mysl a vyčistit si hlavu si od každodenních povinností a stresu.

Na lekci se naučíte jednotlivé pozice (asany), dýchání (pranayamu) a relaxaci. Díky pravidelné praxi jógy získáte vnitřní klid a pružné zdravé tělo.

Důraz je kladen na precizní a postupné vstupování do pozice a dech. Hodina je vhodná i pro začátečníky. Pokročilí si na této hodině vychutnají hloubku pozic. 

 

 

 

 

Shrnutí

Styl Flow hatha jóga
Čas pondělí 18:30 - 19:30
První lekce 9.9.2019
Počet lekcí 14
Lektor Simona Helová
Kde Sál ZEMĚ - Studio PURE
Štěpánská 45, Praha 1
Cena kurzu 2450,- Kč
Kurz je plně obsazen Zapsat se jako náhradník