English language
Pure studio

M: Yin jóga (jemná a relaxační)

Yin jóga je klidná, pomalá jóga, která blahodárně uvolňuje svaly, napětí v těle a učí nás naslouchat svému tělu. V pozicích se typicky zůstává delší dobu a tím dochází k jemnému uvolňování i těch nejhlubších svalů.

Tento kurz je určen pro klienty, kteří si zakoupí PERMANENTKU a pro klienty s kartou MULTISPORT. Pokud chcete chodit na tento kurz, přihlaste se přes rezervační systém. O přijetí do kurzu je každý účastník předem vyrozuměn. 

UPOZORNĚNÍ: Ve středu 17.10.2020 je státní svátek - lekce se NEKONÁ. Kurz bude mít 14 lekcí a poslední lekce bude ve středu 16.12.2020.

Styl

Vhodná pro všechny bez ohledu na věk. Zúčastnit se mohou i začátečníci. Yin joga je jemná a relaxační a jde do hloubky. V pozicích setrváváme delší dobu. Cílem je celé tělo uvolnit, všechny svaly, vazy, klouby a úpony. Důležitou součástí yin jógy je uvolnění mysli a dech.

Shrnutí

Styl Yin Yoga (Jemná relaxační jóga)
Čas středa 16:10 - 17:10
První lekce 9.9.2020
Počet lekcí 14
Lektor Olga Jandová
Kde Sál ZEMĚ - Studio PURE
Štěpánská 45, Praha 1
Cena kurzu 2450,- Kč
Zapsat se