English language
Pure studio

Semináře jógy

Hluboký stabilizační systém a rovnováha v životě

Kurz Kdy Kde Cena Přihláška
Hluboký stabilizační systém a rovnováha v životě 19.4.2020
15:00 - 17:00
Sál ZEMĚ - Studio PURE 450,- Zapsat se

Na semináři se zaměříme na posílení a aktivaci středu našeho těla, neboli hlubokého stabilizačního systému, a nalezení rovnováhy v našem životě. Naučíme se kombinovat posilovací a balanční pozice a pokusíme se nalézt naši vnitřní rovnováhu, která nám pomůže stabilizovat se i ve vnějším světě. Posílíme naše břišní a zádové svaly a naučíme se používat náš dech tak, aby ještě víc prohloubil uvědomění si síly středu našeho těla. 
Průběhem celého semináře nás budou doprovázet aromaterapeutické účinky tří esenciálních olejů, které podpoří záměr uvědomit si naši vnitřní sílu a zahalí nás do příjemné vůně.